«Вкусная и здоровая пища»

                                                                                                                                                   В 2 в, 2г, 4в, 4г классах прошел круглый стол  «Вкусная и здоровая пища». Учащиеся вспомнили какие продукты полезны. Классные руководители  в своем выступлении рассказали о пользе фруктов и овощей. В среднем, взрослый человек за год должен съедать 180 кг овощей и фруктов, тогда  авитаминозы ему не страшны. Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь! Нежный организм подростка особенно нуждается в правильном сбалансированном питании, поскольку он интенсивно растет, развивается, продолжают формироваться все системы организма, особенно скелет и чрезвычайно чувствительная в этом периоде жизни центральная нервная система. Она нуждается в необходимом количестве строительного материала, обеспечивающего проводимость нервных импульсов и развитие психических процессов. Именно поэтому очень важно в этом возрасте следить за тем, что вы едите и придерживаетесь ли режима питания в течение дня.