06
июнь
2024
🍲🍴"Жазда тамақтан уланудың алдын алу"
Мектеп жанындағы «ДЕМАLIKE» лагерінде
тамақтан уланудың алдын алу, жаздағы тамақтану тәртібімен таныстыру мақсатында медициналық қызметкер Г.Отарбаева
"Жазда тамақтан уланудың алдын алу"
тақырыбында кеңес берді.
Адамзат денсаулығын сақтаудың басты шарты – дұрыс тамақтану. Сондықтан тамақтануға ерекше көңіл бөлген жөн. Тамақ құрамы - басты назарда болғаны дұрыс. Тиімді, дұрыс тамақтану денсаулықты сақтауға, ағзаның қалыпты өсуі мен дамуына, жұмыс қабілетінің жоғарылауына және ағзаның қоршаған ортаның әртүрлі жағымсыз әсеріне қарсылығын күшейтуге ықпалын тигізетіндігін, жаз мезгілінде жемістер мен жидектер мыжылған, піспеген немесе езіліп кеткен, шірік болмауы керек. Ондай жемістер мен көкөністерден улану және ішек инфекцияларын жұқтыру қаупі жоғары екендігін түсіндірді
тамақтан уланудың алдын алу, жаздағы тамақтану тәртібімен таныстыру мақсатында медициналық қызметкер Г.Отарбаева
"Жазда тамақтан уланудың алдын алу"
тақырыбында кеңес берді.
Адамзат денсаулығын сақтаудың басты шарты – дұрыс тамақтану. Сондықтан тамақтануға ерекше көңіл бөлген жөн. Тамақ құрамы - басты назарда болғаны дұрыс. Тиімді, дұрыс тамақтану денсаулықты сақтауға, ағзаның қалыпты өсуі мен дамуына, жұмыс қабілетінің жоғарылауына және ағзаның қоршаған ортаның әртүрлі жағымсыз әсеріне қарсылығын күшейтуге ықпалын тигізетіндігін, жаз мезгілінде жемістер мен жидектер мыжылған, піспеген немесе езіліп кеткен, шірік болмауы керек. Ондай жемістер мен көкөністерден улану және ішек инфекцияларын жұқтыру қаупі жоғары екендігін түсіндірді